江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载用来运动瑜伽垫应该买多厚的？初学（6mm-8mm）：初学者最适合的厚度，再厚一些的10mm的那叫健身垫，瑜伽是一个注重平衡的运动，太厚的垫子不容易感知到地面也不容易保持平衡。这个阶段可以让你充分感知地面并且给予你有效的保护江南APP官网。

　　进阶（3mm-5mm）：一般的橡胶垫都是这个厚度，是进阶的伽者使用的，保护性减小，对地面感知加深一步江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载。

　　资深（1.5mm-3mm）：通常是1.5mm的铺巾，是可以像浴巾那样折叠的江南app江南APP官网，携带非常方便。简单来说就是方便伽友带着自己的瑜伽垫去上课、外出，防滑又卫生江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载。但是厚度确实是薄，可能会有点硌。