江南APP官网冬季养肾又美颜的六个瑜伽动作冬季养肾又美颜的六个瑜伽动作 《素问·六节藏象论》 中说道： “肾者， 主蛰， 封藏之本， 精之处也， 其华在发， 其充在骨， 为阴中之少阴， 通于冬气。 ”也就是说江南app， 按照中医五脏应五时之说， 肾气通于冬， 冬季养护肾气才是强身健体、 美容养颜之根本。 时下， 瑜伽以其独到的柔韧筋骨， 雕塑形体的效果而风行世界， 下面我就为朋友们介绍一下将中医的养生理论与瑜伽动作贯穿于一身的六个养肾又美颜的瑜伽动作。 动作一： 拜日式 动作要领：

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