瑜伽垫是条纹朝上吗（告诉你瑜伽垫正反面怎么区分）如何正确区分正反面一、PVC瑜伽垫哪边向上1、两边都有防滑点:pvc瑜伽垫是一种均匀的材料，所以如果两边都有均匀分布的防滑点，而且两边的纹理是一样的，可以做成双面的。

　　2江南app、一侧有花纹的防滑点(或另一侧有光滑的):如图所示，防滑点在前面(面朝上的那一侧)二、TPE瑜伽垫哪面向上1、如果是双层瑜伽垫(两边颜色不同):图案的一边是波纹状的，另一边应该朝上2、如果是单层瑜伽垫两面都一样：那就是双面瑜伽垫放心使用。

　　三、亚麻瑜伽垫哪面向上亚麻瑜伽垫通常是双面的，亚麻和其他材料(聚氯乙烯、热塑性弹性体、天然橡胶)可以一起使用，通常是双面的瑜伽垫，而且两面的功能和效果是不同的。

　　3、如果你的动作不像跑步时那么静止，出汗也不像跑步时那么多江南APP官网，那么“选择薄而不是厚”，因为垫子的粘地性应该是第一考虑因素，躺在地上感觉比较好，否则很容易变形。

　　二、从瑜伽的熟练程度看1、对于初次接触瑜伽的初学者来说，比较好选择厚度为6-8毫米的瑜伽垫，这样可以防止运动损伤江南app，但也不可能选择厚度太厚的垫子，以免疼痛江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载，因为太厚在练习中容易失去平衡，重心不稳定，导致脚扭伤。