上海瑜伽培训班课程由锐星健身专业的阴瑜伽老师亲自授课，老师经验丰富，针对的学员群体是喜爱阴瑜伽，想要系统学习阴瑜伽，并有意向成为专业教练的人员。专业的老师会为学员进行有针对性的指导和培训，通过理论与实践相结合的方式江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载江南APP下载，让学员对于阴瑜伽的知识有所了解，并在此基础上去实践更多的阴瑜伽技能，逐渐成为专业瑜伽人士，真正掌握所有的瑜伽核心理念与技巧，实现学习目的。

　　课程采用理论与实践相结合的授课方式，帮助学员一方面扎实好理论基础，另一方面可以让学员有更多的实践机会，将课堂所学的理论知识更好地运用，从而达到学以致用的效果。该课程是小班教学，课堂气氛轻松活跃，老师和学生的交流方便，有利于学生的进一步学习。课程内容丰富具体，包括流瑜伽的起源与发展、流瑜伽的基本技能、基本动作等。

　　专业的瑜伽老师会根据学员的不同学习情况一以及不同的学习方式为他们制定具有针对性的教学计划及学习规划。在前期帮助学员夯实基础，扎实理论知识与一些简单的瑜伽动作，在后期的教学过程中就会更加注重关于瑜伽的更高一级的学习和实践，通过理论与实践相结合的教学方式，让每一位学员都能在这里收获到有用的知识与技能。