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　　暖宫瑜伽相对于其他瑜伽课程,多一些针对腹部、下半身的调理动作,让平时不怎么运动到腹部的人群,更能集中的锻炼,增加下半身的运动,促进下半身的血液循环。对一些体寒、痛经的女性,能够达到调理的作用。通过特定的瑜伽[查看详情]

　　课程定位:瑜伽老师,值得学习的普拉提课程瑜伽会员,体验热汗的普拉提练习新手小白,成为职业教练的奠基石课程特点:通俗、易懂、实用、上手快一次性学会5件套器械使用方法及课程编排直接开设器械主题特色团课及私教掌握[查看详情]

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