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　　课程详情教学理念：瑜伽并不要求练习者身体柔软且兼具力量，而是能够带给你这种柔韧。我们便是为此而来——帮助练习者使身体变得柔韧。在我们任何一堂小班课堂中，您都会体验到导师的高度重视，对您体位的...[查看详情]

　　课程详情普拉提轻器械在普拉提基础上加入轻器械如泡沫轴江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载、弹力带等以更好的达到训练强度和训练目的，增强课程趣味性。弹力带可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。泡沫轴可消除肌肉紧张加强核心肌肉力...[查看详情]

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