“魅力女神瑜你有约”社区开展瑜伽减压活动为丰富社区女性业余生活，倡导健康的生活方式，帮助实现生活减压。2月17日上午江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载，武汉市洪山区春和社区新时代文明实践站开展了一场“魅力女神，瑜你有约”的瑜伽减压活动。活动邀请到小区热心居民同时也是瑜伽老师的王女士为大家授课。

　　参与本次活动的社区女性有一部分是初次接触这项运动，由于平时很少有时间运动或调理自己的身体，在第一节课中练习时有点吃力，在跟随着瑜伽老师的教学讲解及示范指导，几节课之后，身体柔韧性得以增强，大家的动作也逐渐变得舒缓而悠然。参与者反馈道，通过冥想、呼吸练习、腰背部训练等瑜伽动作，舒缓了自己的身心压力，释放了负面情绪。肖友兰阿姨说：“退休生活需要充实起来，不然心里空落落的江南APP下载，通过这次活动，我明白了我也可以‘老有所乐 老有所为’！”

　　据介绍，本次活动为春和社区的女性搭建了一个自助互助的学习交流平台，增进了居民的相互了解，让女性学会通过瑜伽运动方式来帮助减压，更加关注自身身体健康。本次瑜伽课程活动也是春和群空间开放后的第一场瑜伽疗愈活动，居民与社区共同探索党群空间使用的多种可能，以此不断提升居民的幸福感。