江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载女人最佳“绝经期”已公布不是45岁而是这个数越接近越健康！脸上的细纹斑点，凑近了才能看到；但你的水桶腰大象腿塌塌臀5米之外就看到了！ 化妆可以一键美颜，染发剂可以一洗就黑；但臃肿的身材让你根本穿不上漂亮裙子！ 哪怕不用眼睛看，老公一搂你的腰，就被一圈又一圈软趴趴的肥肉劝退，全无……

　　但身材是可以后天养成的：有的人先瘦后胖，有的人胖一辈子，有的人则找到诀窍，轻松瘦轻松美，优雅老去，让年龄成为一个数字。

　　她都不敢照镜子，怕看到油腻暗沉的大饼脸江南app、粗壮松弛的麒麟臂江南app、腰上腿上到处乱颤的赘肉，整个人就像泄了气的皮球……

　　这些话，就像一把刀，句句扎心，让燕姐的心碎了一地。她变得又肥又丑，下垂，显老10岁，难道还不是为了给他们家生儿育女！

　　男人的嘴，骗人的鬼江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载。热恋时说爱你有趣的灵魂、纯洁的心灵江南APP官网，实际上，没有了好看的皮囊，连正眼都不带瞧你一眼。

　　尝试过捷径——喝排毒茶、吃、擦瘦腿霜； 尝过过努力——1天只吃1顿饭，每天跑步1小时； 尝试过砸钱——针灸江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载、买燃脂仪、请健身私教……

　　就在燕姐打算破罐子破摔的时候，闺蜜兴冲冲拉着她报名一个【5天瘦身美体普拉提营】，说好神奇，不跑不跳、坐着躺着就能轻松瘦江南app，想瘦哪里就瘦哪里。

　　因为价格只需要1.1元，闺蜜抱着薅羊毛的心态，也想找个运动搭子相互监督，非要拉着她一起参加。

　　要知道，深层肌肉紧挨着骨骼关节，肉眼看不见摸不着，却支撑骨肉的平衡、脂肪的代谢，以及身材的胖瘦！

　　普通人过了30岁，再加上久坐、少锻炼、生孩子这些行为，都会让深层肌肉失去活力！ 一旦深层肌肉失去活力，人变胖变老来得更加彻底： 身上的肉变松弛了，皮肤失去了支柱，脸垮气色差； 新陈代谢变慢了，脂肪囤积排不走，喝水都会胖； 骨骼没有固定器，越胖越容易错位，压迫神经，各种疼痛都找上门……

　　后来一练才知道，魏巍老师这套普拉提，专为国质和运动习惯量身打造的，巧妙地融合了瑜伽和普拉提的动作江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载。

　　而且不需要器械，不需要运动基础，随时随地都能训练，还有针对局部瘦身的动作，教你怎么用腹部呼吸，坐着躺着都能激活到深层肌肉！

　　燕姐告诉我：自从跟魏巍老师练普拉提，不受罪、不吃苦，轻轻松松瘦下来江南APP官网，大半年就恢复到生娃前状态，甚至比生娃前更好！

　　现在的她想穿啥就穿啥，实现“穿衣自由”； 老公经常夸她越来越好看，夫妻关系越来越亲密； 出去逛街时，售货员都是笑眯眯地看着她，直呼看不出已经40岁了！

　　燕姐还在营里认识了全国各地的“胖友”江南app，她们也通过练普拉提，收获了好身材，好体态，好体质！有了一个瘦而有型的好身材，好运气好生活也跟着来了~

　　这次，我们邀请到了魏巍老师，带来《5天瘦身美体普拉提营》，从瘦身原理到实用动作，手把手教你如何激活肌肉，全身紧致！

　　也许你没听过他的名字，但一定见过他，圈内人都喊他“体育界的彭于晏”，经常和明星、奥运冠军等受邀参加电视节目。

　　而他的学员，80%都是明星！比如章*怡、宋*乔、王*宏、佟*为、*可……外表肌肉男神，实力不容小觑，

　　魏巍曾在节目上说：我研究普拉提，完全是因为我太太。因为老婆以前爱美，可生完孩子后，却突然放弃穿衣打扮了，不愿出门社交，脾气性格大变…

　　结果才上了1天课，妻子就累到坚持不下去了，别说剖腹产后小腹根本使不上力，四肢肌肉更是酸痛到不行……

　　普拉提功能强大、效率快，然而有力量的练习和肌肉控制，体式上要求核心稳定、连贯性较强，非常累人难坚持；

　　而瑜伽功效单一，虽然动作柔和，体式上多为柔韧、拉伸和平衡，但除了慢慢舒展体态并无实际效果。

　　为了帮助妻子变美变自信，魏巍大胆尝试将一些瑜伽体式，融入到普拉提练习中，经过反复改良和试验江南app，

　　随着魏巍对普拉提不断创新改良，妻子紧随其后跟练，身体果真发生惊人变化：大肚腩猛减、40天甩肉掉秤20斤，从XXL码瘦成S码。

　　而后又带练女神钟*缇，从三胎后的离异大妈到再嫁小12岁鲜肉，把50岁的身体年龄逆转回32岁！

　　，只为让更多普通人能接触到它。五六年间，魏巍收集了近10986人的不同痛症诉求，不断优化和改良普拉提动作及效果，希望让每一位女性都能从中受益江南app。

　　经过360天反复打磨江南app，把15年来帮助女性塑形变美的经验，结合100000+人的成功案例江南APP官网，开创了

　　希望让更多普通女性了解到普拉提这项新兴运动，通过更科学的方式变美、变健康、变自信，活出更精彩的自我江南app！

　　除了全程带练普拉提，360°无死角给你展示每个小动作，还无条件分享女明星同款普拉提瘦身计划，提供星级专业指导。

　　掌握当下一套最流行的普拉提运动； 与明星导师魏巍亲密交流，享受明星同款教学体验； 1V1普拉提指导+社群服务，答疑-解惑-纠正、学习更高效江南app！

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