江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载瑜伽培训团课、小班课、私教课该怎么选？的小白或者在瑜伽馆练习人不知道团课、小班课、私教课该怎么选？只有前期了解清楚，才能知道哪一个最适合自己，避免多花冤枉钱

　　小班课一般3-6人训练，多为主题课程，前期伽人们通过团课打下了基础，可以选择自己适合自己的课程进行针对性的训练，小班课练习的环境更加独立，环境更加清幽，入门更快，趣味性更强。练习人员相对较少，老师能够更好的关注到每一位练习的伽人，可以进行更细致专业的指导，更全面更系统的进行练习。老师可以根据上课伽人的体质体征，体能情况进行课程的调整江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载，体式的细节和错误可以更快的被老师发现并且进行专业的指导江南app。伽人们也能更有针对性的进行训练。体式练习更加标准，出现的问题可以更快更好的进行纠正。老师可以随时解答学员的问题并进行解析，避免进入学习误区。

　　环境独立，私密性好，安全性更高，每一节瑜伽课程都是根据学员的体质特征，体能情况和练习需求进行综合考虑后制定的定制课程，可以更加高效的进行练习。同时可以进行针对性的训练，比如瘦腰瘦腿，肩颈问题改善，产后身材训练，瑜伽体式提升等。辅助练习的器械选择性更多，练习效率更高，练习更到位，可以集中注意力，更容易掌握练习的体式和节奏，练习中遇到的问题随时和老师进行沟通，老师可以辅助进行改善，同时可以很好的提升身体机能。