江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载瑜伽中级视频教程完整实用应用文Doc2414KG；本文是IT计算机中多媒体的实用应用文参考范文。正文共508字，word格式文档。内容摘要：坐立鹰爪式瑜伽，瑜伽坐姿，然后手臂平行于地面，十指张开掌心向前，吸气后十指弯曲成鹰爪状，收回至胸前江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载，呼气的同时手臂向两侧推展，十指张开，单脚V字式瑜伽，双膝弯曲江南app，接着双手握住脚踝，双脚略微

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