杭州亚运会·闲记｜印度射击队崛起的秘密竟是练瑜伽？新华社杭州9月27日电（记者郑梦雨、林德韧、王春燕）发枪前的几秒钟，空气凝滞，显得呼吸和心跳声更大了。

　　印度选手萨姆拉深呼吸，眼睛微闭瞄准。“469.6环！”——杭州亚运会女子50米三姿项目决赛，最后一枪打完，她大幅提高了467.0环的原世界纪录。

　　“我知道她会表现好江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载，但没想到能这么好。”印度队教练、奥地利人法尼克对记者笑道，“我当然知道她们进步的原因，那是因为我呀！”

　　法尼克曾参加过六届奥运会，并且长时间保持了高水准。2006年10月的世界杯总决赛上，法尼克曾以703.1环打破了当时由中国奥运冠军朱启南保持的男子10米气总成绩世界纪录。

　　在如今的射击场上，带着鼓点的音乐混合着观众的鼓掌呐喊，与运动员的专注和冷静形成了鲜明对照。千钧一发时刻，观众越是兴奋，越要沉着。

　　当记者问及印度选手能在高压下保持稳定高水准发挥的原因，法尼克笑着说：“我不知道这是否与她们练习瑜伽有关。就像中国也有太极传统一样，算不上什么特别的秘密。”

　　“或许瑜伽这种、冥想调节心态的方式已经长在她们的DNA里了。”印度队的另一名教练潘迪特说，团队训练时结合了科学专业的心理干预与古老的瑜伽传统，他也在不断试验，探索针对不同队员更加有效的方法。

　　射击是一项极度“内耗”的运动江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载，要练就胸有惊雷而面如平湖，或许正是各种“心法”的用武之地。从这个角度说，射击或许还真是契合了有瑜伽传统的印度人。

　　当然，心理干预训练是一种有效甚至不可或缺的辅助手段，但竞技射击的基础还是持续可观的投入和日复一日的专项训练。换句话说，瑜伽要成为制胜武器，首先你还得是高手。

　　印度射击的崛起是近十几年的事情。在2008年北京奥运会上，阿比纳夫·宾德拉夺得男子10米气冠军，实现印度在奥运会历史上个人项目金牌零的突破。印度人从中看到了在射击项目上继续突破的机会，大举投入，重点发展。

　　2008年8月11日，印度选手阿比纳夫·宾德拉在北京奥运会男子10米气决赛中。他最终以700.5环的成绩夺得冠军。新华社记者 焦卫平 摄

　　中国队知情人士曾向记者介绍了几点信息：印度队聘请了多位欧美高水平教练和退役运动员，并时常在欧洲训练；印度的学校里广泛开展射击运动；欧洲枪弹厂商透露，印度每年的枪弹进口量都要高于中国；近年来各种大小国际比赛，从青少年到成年组，印度队几乎都是满额参赛。

　　这番努力如今结出果实——印度队在射击各个门类项目上都已经有了世界级高手和相当可观的整体实力，在国际大赛中拥有了一流的竞争力。

　　杭州亚运会射击项目还有4个比赛日，目前，印度队已经收获3枚金牌、12枚奖牌，打破两项世界纪录，远超2014年仁川亚运会1枚金牌的成绩。

　　话说回来，不管是瑜伽还是太极，或是其他内心的方法，都是从掌控自己开始，通往一种拿得起、放得下，有所求江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载、无执念的人生态度。射击是这样，其他亦然。