陈意涵太“厉害”一出月子就跑五公里比大学生跑八百速度还快很多生过孩子宝妈们都有相应的常识，那就是在生完孩子的前三个月内不要做特别剧烈的运动，这个谢娜在节目中也曾经有提起过。

　　但是有一个例外那就是陈意涵，刚刚做完月子的陈意涵，各种运动都已经在进行中了，这样活泼好动的产妇真的是十分的少有，娱乐圈中第一个生猪宝宝的陈意涵，在出月子的第一天就已经开始倒立寻找肌肉了，很多人都表示自己过年胖的都还没瘦下去，陈意涵这怀孕都没胖的人已经开始健身了，真的是人比人绝对能气死人。

　　倒立也就罢了，刚出月子的陈意涵现在又开始跑步了，五公里每公里六分钟的配速，这样的成绩，其实比很多大学女生跑八百的速度还要快，这真的是一个刚出月子的产妇吗，这样彪悍的身体素质真的不是一般人能比的，这也是为什么陈意涵就单单因为一个健身就让很多人喜欢上她的原因，不管是什么事情做到极致就能成为大神，陈意涵健身的这么多年，不仅让青春长时间的留驻在了她的脸上，留给大家的更多的是一种激励，一种目标，一种对于生活的活力。

　　对于陈意涵一出月子就开始健身的这种情况，虽然很多产妇也想模仿，毕竟马上就要到露人的季节了，大家也都想美美的，但是陈意涵的这种身体素质并不是什么人都有的，毕竟陈意涵的整个体脂率在女生当中属于十分底的存在了，又有那么多年的健身基础，她的是身体属于十分彪悍的。所以大家在模仿的时尚一定要量力而行。

　　其实陈意涵不仅仅是在产后特别厉害，就算是再怀孕期间，陈意涵被称之为最强孕妇其实也是有道理的，现如今已经卸货了，陈意涵能跑的比大学生跑八百速度还要快，再怀孕期间，陈意涵带球跑得时候，速度一样不输大学生跑八百得速度，所以陈意涵得人生只能用彪悍一个词来形容。

　　除了陈意涵，其实还有很多明星再怀孕期间都很厉害的，都十分的拼命，像姚晨，最近因为《都挺好》的热播，姚晨的身材气质也都引起了大家的关注，姚晨的大佬气质也越来越明显了，其实这跟姚晨孕期撸铁，健身，瑜伽等都是分不开的，因为努力所以幸运，因为流的汗水多了，所以留给身材的遗憾也就少了很多，就算是孕期姚晨都是可以炫腹的存在，这样的姚晨能成功其实不是偶然而是必然。

　　自律的人生往往跟让人敬佩江南APP官网，因为自己做不到，所以更加喜欢像陈意涵像姚晨这种人，羡慕她们的人生，也希望自己能偶像她们一样，虽然普通人做不到像陈意涵那样，一出月子就跑五公里，还能做到比大学生跑八百的速度还还要快，但是运动确实能让人变得自信，变美，恰当的运动不仅仅对孕妇，对宝宝有好处，最为关键的是产后的恢复会比较快，学习陈意涵的精神，运动起来。