江南APP下载上海瑜伽学校十大排名在不练瑜伽的人眼里，练瑜伽就是劈叉下腰和倒立，有的还会加上盘双盘。好像我练一下的，目的就是为了解锁这些动作。练得好不好就是以能不能完成这些动作为标准。

　　就算是神医，是养生专家？也不敢保证自己不生病吧。不练瑜伽的总说练瑜伽的神话瑜伽，到底是谁神话瑜伽！

　　听人家说，在网上看到……练瑜伽拉伤肌肉江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载、膝关节受损，练成腰椎间盘突出，还有导致瘫痪的，各种意外实在是太多了。

　　相对其他的运动，练瑜伽出现意外的概率很小，只要你正确练习，不强迫不暴力，练瑜伽还是很安全的。每一种运动都出现过意外，走路还有摔跤的呢。

　　练瑜伽，对饮食从来没有过多的要求。很多人在练了一段时间以后，饮食习惯会发生改变，那是自然而然的改变，不是刻意的追求。

　　没有其他，舒服、自信。舒服不用多说，至于自信，还真不需要用衣服来告诉显示身材好，运动服眼也能穿成范儿来。

　　反正我看到我朋友整天找各种减肥偏方，想通过吃东西减肥的任何行为，我都不能理解。要是减肥这么容易世界上就没有胖子了。

　　很显然明星们的经济能力，减肥茶、减肥偏方、各种减肥黑科技，他们都是能支付得起的，不还是要靠运动来维持身材吗？

　　不练瑜伽的人宁愿用塑身衣，把自己绑成粽子，让自己喘不过来，也不愿意通过锻炼让自已自由自在的美。

　　不练瑜伽的人，总能找出各种不练瑜伽的理由。比如孩子小、上班忙、离家太远、年纪大、身体太僵硬，但这些理由在练瑜伽的人眼里统统不成立。时间嘛挤挤都有。

　　要不说练瑜伽和不练瑜伽本就是两个世界的人，同一件事，在不练瑜伽的人眼里是不练瑜伽的理由，在练瑜伽的人眼里明明就是练瑜伽的理由。比如身体僵硬、太累、整天没精神……

　　我习惯性早睡早起，早上自己做饭，吃过早饭、把孩子送到学校、家务做完、练一个小时的瑜伽，活力满满走在路上江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载，看到有人在早餐点买早饭。瞬间感觉自己赚大了，一天时间相当于别人两天。上次和不练瑜伽的朋友谈到这个问题，她的第一反应：哇，好辛苦每天起那么早，不累吗？

　　原来：练瑜伽和不练瑜伽的人果然两个世界的人。我认为早起一个人在瑜伽垫上的时光是最美好的完全属于自己的时光，你认为早晨的被窝才是最幸福的事。

　　练瑜伽的人不理解这么好东西，为什么你不喜欢，不练练瑜伽的也不能理解为什么你总是拉着我一起练。