90后钢琴家吉娜凭借健身打造迷人A4腰被称为“混血芭比”当你以为“A4”腰已经很牛的时候，“混血芭比”这个更牛的词却出现了。被网友称为“混血芭比”的女孩吉娜·爱丽丝，是一个出生在威斯巴登市的一个德韩混血儿，也是一位钢琴演奏家，凭借着2009年的首场个人钢琴独奏音乐会，她受到了广泛的关注。她的另一个身份还是著名钢琴演奏家郎朗的夫人。

　　吉娜与郎朗结婚后，改变了一直低调行事的郎朗，夫妻两人一起参加了一档叫《幸福三重奏》的综艺节目，并引起了不小的热度。节目中我们不仅可以看到吉娜和郎朗的甜蜜，也被吉娜的身材所折服，这个腰不就是堪比“混血芭比”的腰嘛？网友大呼：“P图都不敢这么P！”给了她天使的脸庞，魔鬼的身材！上帝要不要这么偏心！但事实上吉娜也不是天生的，早期的她和现在的差别很大，没有现在的骨感，也没有此时的“纤腰”江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载，那么她是如何变身的呢？

　　虽然之前的吉娜也不胖，属于普通的类型，还有一点点驼背，略微能看出一点游泳圈，其实并没有现在惊艳。让她改变的秘诀，我们在她参加的节目中找到了答案，她提到自己常去健身房锻炼，每周都会去瑜伽馆进行塑身，跑步和蹲起都是她的必练项目。原来哪有什么天生如此，因为她的默默努力，所以才成就了如今的耀眼，让自己成为人人羡慕的“混血芭比”。

　　在饮食上面吉娜也十分克制，绝对不会暴饮暴食。即使是十分喜爱的火锅，也只选择卡路里最低的清汤，吉娜用实际行动为我们展示了“管住嘴，迈开腿”是非常有效的塑身方法。虽然瘦但是吉娜该有肉的地方可是一点没少，健身让她在瘦的同时，有了更加丰满的和翘臀，将自己的优势充分地展现。在节目中，主持人测量了吉娜的腰，只有53厘米，以吉娜170的身高，腰围一般在67~77之间，而吉娜比最低值还少了14厘米。

　　了解了吉娜的经历，我想应该会给很多人一些鼓舞，当我们羡慕别人的优质身材时，她其实曾经也和我们差不多，只是多了一份坚持，多了一份努力，多了一份付出，所以让我们把羡慕转化成力量，让自己也变人羡慕的那个人吧！返回搜狐，查看更多