江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载河南基层社区 ： 强身健体 瑜伽丽人【嵩山路街道望江居社区 荆润婷报道】10月28日下午，二七区嵩山路街道望江居社区瑜伽公益课堂如期开课。

　　课堂上，在老师的带领下，从最基础的呼吸法、站、坐、躺等基本动作开始练习。通过肌肉拉伸、静心冥想来美化心灵和身体，舒缓工作后的身体疲劳，放松肩、颈等部位江南app。居民张女士说：“一堂课下来大汗淋漓，肌肉得到了拉伸，浑身舒服江南app。”

　　瑜伽是一种艺术，一种将美与健康结合的艺术。通过瑜伽课程学习，居民们都更加自信美丽，既达到了强身健体的目的，又放松了紧张的心情。瑜伽活动的开展，不仅丰富了辖区居民们的业余生活，同时也使大家的心灵都得到了慰籍，每个人都感到满满的幸福！

　　社区负责人表示，接下来，望江居社区将坚持以人民为中心，谋划思路、把握未来、干实事、求实效，认认真真办好每一场活动，让居民获得感成色更足、幸福感更持续。

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