江南app还不赶紧报读左梵空中瑜伽？全身紧致塑形体验不一样的飞升快感糖糖产后半年，仍然维持着让人血脉喷张的身材！不仅翘臀和马甲线仍然清晰诱人，连肩背肌肉线条都更加撩人。

　　糖糖平时都有在练拳击江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载、力量训练、跑步，但是坚持最久的，甚至每年维密大秀前集训塑形必练的项目，也只有空中瑜伽 。

　　市面上，越来越多的瑜伽馆、健身馆都有提供空中Aerial Yoga的相关课程；可是很多都是只是单纯的追求体式上的“炫酷”，或者标榜着塑身减肥，恰恰忽略了空中瑜伽的最大功效---理疗功效。

　　医学证明，空中瑜伽对于颈椎、腰椎有非常好的疗效，不仅可以使压缩的脊柱伸展开，还能改善有效肩颈僵硬、腰椎间盘突出等亚健康症状症状。同样也能释放不能情绪，达到心身放松疗愈功效。

　　很多人参加完了一整个所谓的“空中瑜伽”课程，只学会了体式，却不懂空中瑜伽的理疗原理江南app，就自行盲目练习了，最终不仅效果微弱，还容易造成运动损伤。

　　Lisa曾跟随Thomas W.Myers（肌筋膜之父）Patricia（空中瑜伽创始人）、Rita Keller（孕产瑜伽泰斗）、Suryans Thakur（印度OM瑜伽圣地创始人） 、Jnana yogi木村慧心（日本瑜伽理疗之父）等众多大师学习交流，每年赴国内外进修提升，不断深入探索瑜伽哲学、解剖学江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载、生理学以及如何让身心健康的瑜伽疗愈。

　　Lisa从事瑜伽教学数10年经验丰富，授课风格细致严谨，善于整体性评估从根本上解决问题，教学内容丰富安全高效，实用性超强。

　　Lisa老师的课堂从哈他瑜伽出发加入了更多的普拉提、塑身、理疗、女性健康等元素，不仅能指导学员如何利用微弹的不稳定性强化核心、微弹力原理江南app，还能帮助学员安全科学的习练江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载、如何预防受伤。

　　课程中Lisa老师还会加入特色案例的讲解，让学员们能快速深入的学习并应用空中瑜伽的理疗效用。

　　学员们不仅能学会更安全、科学、快速的用空中瑜伽理疗方式达到塑身、减压江南app、理疗及修复女性健康等目的，还能快速掌握空中瑜伽理疗的课程编排原理以及授课技巧，毕业后便能成为一位专业的空中瑜伽理疗教练。