梵音瑜伽阿斯汤伽瑜伽教练课程培训班熟练Ashtanga的练习方法、教法、矫正手法和唱诵，有能力对所有的Asana体位的做法、教法和矫正手法类推掌握

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　　阿斯汤伽是国际上最为古老和传统的一种瑜伽的练习方式，阿斯汤伽串联瑜伽共分为初级序列练习，中级序列练习和高级序列练习。髙级序列中又分为：系列A/B/C/D四个级别，俗称六个级别。

　　阿斯汤伽专注身体与精神的结合，注重动作与呼吸的同步，可以说是一种“运动的冥想”，通过外在练习来提高内在控制力、专注能力和体能。

　　——也许你是一位瑜伽老师，早听闻阿斯汤伽的魅力，那么本次培训是一个有挑战性的开始，它会给你自我练习带来意想不到的提高；

　　——也许你现在的教学灵活多变，但没有办法满足更高要求的练习者江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载，那么，这是你系统学习阿斯汤伽教学的较好机会；

　　——也许你是阿斯汤伽的忠粉，已经自我练习阿斯汤伽好几年，但有些瓶颈还是无法超越，比如：优雅穿越，这时你需要一个有经验的老师为你解惑；

　　——也许你练习阿斯汤伽会员课一两年，但一直是在上大课，没法建立自我练习的习惯，你需要一股更大的能量，解除身上的惰性，让自我练习成为你的生活方式。