江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载练瑜伽记住这 8 点非常重要！（经典）在练习瑜伽过程中，别太苛求自己去追逐所谓体式的强度江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载，冲拼的动力反而会减弱你的心智对身体过程的

　　有姿有势并不是瑜伽的目的，懂得对自我控制才是瑜伽的真谛；瑜伽的姿势只是为了让我们能感受，其中的种种美好和乐趣而已江南app。

　　真正体式之美，不在身形，不在标准江南app、不在辅助，而在于诚实自然，在于制感神韵。外表之美一定由神韵之心而感而发，由此，人人可得瑜伽之美江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载。