江苏省泰州瑜伽培训瑜悦瑜伽培训机构

2023-11-20 17:15:38
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  在成为职业瑜伽教师的路途上,正确的体式和对各类体式的丰富知识是必需的。在我们的教师培训中,关注点在于强有力的基础。导师帮助学生通过核心体式的练习,包括坐姿、站姿、前弯、扭转等,深刻理解不同体式对身体的影响。在这样正确的基础理解上,才能进一步加强瑜伽体式练习。当然课程过程中我们也会教到一些高难度体式。

  在我们的教师培训中,我们探寻瑜伽本源,解释它的历史、它的哲学,并进一步阐述如何结合到我们的现代生活中。我们相信,通过哲学课获得的瑜伽真知能被应用到课程之外的实际生活中,经历、感受、思考……然后将这些灵感结合到练习和生活中。

  体式纠正,瑜伽辅助用具使用,结合不同瑜伽体式演示瑜伽辅助用具的使用方式。瑜伽辅助用具能帮助学生找到正确体式位置。

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