[玛雅瑜伽]正规瑜伽教练培训学院有哪些？现在的社会很看重健康和收入。很多白领在遭受职业病的困扰，会在业余时间做瑜伽。所以有人看中了瑜伽教练这份职业的前途。

　　你练了这么久，身体怎么没变？是自己的做法错了还是太少？瑜伽练习不是以天为基础，而是以年为基础。一天、两天、几个月都没有惊人的变化。比如肥胖不是一天能吃的江南app，而是日积月累造成的，所以如果你只练一两次瑜伽，只能说你对瑜伽体式想得太多了。

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　　[玛雅瑜伽]正规瑜伽教练培训学院有哪些？练瑜伽其实挺累很痛苦的。想要破茧成蝶，就要经历这些阵痛，让僵硬的肌肉变软，一点一点减少身上的脂肪，打造完美身材。这些都是通过汗水和努力得来的。瑜伽也需要自律。只要你自律，真的没有什么做不到的。瑜伽也是如此。少数人练瑜伽比较慢，效果不明显。但是坚持一年以上，就会形成习惯，就会得到瑜伽的好处和变化。