五大热门瑜伽课阿斯汤嘎瑜伽是一门科学，一种经历了数千年，涉及了道德，生理，心理，情感和精神层面发展的练习。这是第一个系统化的瑜伽道路，并且提出了八个分支体系，是能够让修行者达到最终的瑜伽状态所遵循的一系列步骤

　　艾扬格瑜伽体系由被誉为现代瑜伽之父的B.K.S艾扬格大师（B.K.S. Iyengar）所创立和传授。艾扬格瑜伽以科学、安全、精准和有效性著称，其习练的序列性和良好的理疗效果深受全球瑜伽习练者的推崇。2008年，B.K.S艾扬格（IYENGAR）授权他的亲传梵克•比瑞亚（FAEQ）与悠季瑜伽（中国）共同启动中国第一个艾扬格瑜伽教师培训系列教程。自此，梵克老师和他的合作老师朱棣、科恩老师以他们充满和精准的教授，将众多学子带上艾扬格瑜伽之路。今天，当年的学生已经成长， 其中不乏已成长为中国艾杨格瑜伽领域的佼佼者，在各地任教，级别分别为INTROII，JUNIOR 1，JUNIOR 2。 艾扬格密集课程可以帮助集中的学习体悟艾扬格体式教学，不仅可以了解艾扬格瑜伽，还可以有效地提升对体式的理解及体式实践

　　流瑜伽（hatha vinyasa flow yoga）是时下很流行的一种瑜伽，它整合了传统和现代瑜伽的练习，在练习的过程中以行云流水般流畅的动作组合来强健身体

　　阴瑜伽是一种被动的，长时间停留的，以伸展为主的瑜伽练习方式。通过身体的伸展，平衡经络的能量，向外平衡身体机能，向内平衡

　　热瑜伽就是在38~40℃的高温环境中做瑜伽。由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，减轻体重

　　针对零基础瑜伽小白，从理论强化入手，结合体式与教学法，由浅入深，提供专业的教学课件与实练机会，充分保障毕业后的教学能力！

　　瑜伽根基教学深化课程，同时教授符合整个市场诉求的瑜伽教师必备知识，让学员获得服务高端客户的能力，以及职业生涯稳定发展的技能保证。

　　顺利毕业的学员将获颁悠季瑜伽学院各项课程的文凭证书。该证书在行业内普遍受到认可及好评，堪称瑜伽教师的就业绿灯！

　　与课程配套的教学课件，由默瀚老师带领的悠季瑜伽学院教师团队倾力研发，科学实用、完整成型，对教学实践有立竿见影的指导意义！

　　学院培训、大师讲座、国际培训…多种教育形式相结合，一站式瑜伽教师培训平台，从零起点到资深的蜕变！

　　悠季瑜伽的每一位老师都对瑜伽充满热诚。无论在瑜伽体式或理论方面，他们都不断自我学习、晋级深造，在瑜伽专业和瑜伽造诣上往往更胜

　　同业一筹。他们亦乐于与学员分享自己练习的经验和心得，以帮助新进学员更快、更好、更深入地进行到瑜伽的学习中。

　　默瀚老师，擅长哈他瑜伽。来自印度瑜伽圣地瑞诗凯诗。早初在瑞诗凯诗的瑜伽中心随B.K.S.艾扬格大师早年的，著名的瑜伽导师Brahmchari RudraDev学习瑜伽，并获得了优秀的成绩。默瀚师从多位印度著名的瑜伽大师，聆听了大师们的教授，并阅读了大量的瑜伽经典和古籍，掌握了印度瑜伽哲学思想体系丰富和广博的知识。

　　默瀚老师，擅长哈他瑜伽。来自印度瑜伽圣地瑞诗凯诗。早初在瑞诗凯诗的瑜伽中心随B.K.S.艾扬格大师早年的，著名的瑜伽导师Brahmchari RudraDev学习瑜伽，并获得了优秀的成绩。默瀚师从多位印度著名的瑜伽大师，聆听了大师们的教授，并阅读了大量的瑜伽经典和古籍，掌握了印度瑜伽哲学思想体系丰富和广博的知识。

　　默瀚老师，擅长哈他瑜伽。来自印度瑜伽圣地瑞诗凯诗。早初在瑞诗凯诗的瑜伽中心随B.K.S.艾扬格大师早年的，著名的瑜伽导师Brahmchari RudraDev学习瑜伽，并获得了优秀的成绩。默瀚师从多位印度著名的瑜伽大师，聆听了大师们的教授，并阅读了大量的瑜伽经典和古籍，掌握了印度瑜伽哲学思想体系丰富和广博的知识。默瀚老师，擅长哈他瑜伽。来自印度瑜伽圣地瑞诗凯诗。早初在瑞诗凯诗的瑜伽中心随B.K.S.艾扬格大师早年的，著名的瑜伽导师Brahmchari RudraDev学习瑜伽，并获得了优秀的成绩。

　　印度卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama)研究学院认证课程师从瑞诗凯诗”瑜伽研究中心”著名艾扬格瑜伽导师Br.Rudra Dev跟随瑞诗凯诗多位导师修习不同流派、风格的瑜伽体系跟随著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari系统学习呼吸控制法印度普那奥修国际静修中心精深冥想课程修习

　　印度卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama)研究学院认证课程师从瑞诗凯诗”瑜伽研究中心”著名艾扬格瑜伽导师Br.Rudra Dev跟随瑞诗凯诗多位导师修习不同流派、风格的瑜伽体系跟随著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari系统学习呼吸控制法印度普那奥修国际静修中心精深冥想课程修习

　　印度卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama)研究学院认证课程师从瑞诗凯诗”瑜伽研究中心”著名艾扬格瑜伽导师Br.Rudra Dev跟随瑞诗凯诗多位导师修习不同流派、风格的瑜伽体系跟随著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari系统学习呼吸控制法印度普那奥修国际静修中心精深冥想课程修习

　　来自印度瑜伽瑞诗凯诗。曾经在印度卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama）研究学院、瑞士凯诗“瑜伽研究中心” （Yoga Study Center）系统学习哈他瑜伽，阿斯汤嘎瑜伽，艾杨格瑜伽等。并完成David Swensen 阿斯汤嘎瑜伽第一序列师资培训课程。布瑞杰老师跟随呼吸控制法大师O.P.Tiwari学习呼吸控制法和冥想。

　　来自印度瑜伽瑞诗凯诗。曾经在印度卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama）研究学院、瑞士凯诗“瑜伽研究中心” （Yoga Study Center）系统学习哈他瑜伽，阿斯汤嘎瑜伽，艾杨格瑜伽等。并完成David Swensen 阿斯汤嘎瑜伽第一序列师资培训课程。布瑞杰老师跟随呼吸控制法大师O.P.Tiwari学习呼吸控制法和冥想。

　　2005年开始习练瑜伽，2009参加哈他瑜伽基础教师培训课程；系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。

　　2011年起，参加梵克大师的艾扬格瑜伽教师培训系列课程。2015年起，跟随世界著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari学习呼吸控制法。2016-2017年，跟随印度著名冥想及瑜伽心理学大师博格教授（R.S. Bhogal）学习冥想师资培训课程。

　　平和，热情。善于沟通，乐于分享。针对会员各自特点，结合系统扎实的瑜伽理论知识，采用最适当的方式分别加以引导。于宁静祥和的课堂氛围中，引领学员共同感受生命平静的喜悦。在体式与呼吸的收放之中，静观能量的流转与提升。

　　毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚。2008年开始习练瑜伽。2012年，师从默瀚完成哈他瑜伽基础教师培训课程、中级教师培训课程。系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。

　　2013年，参加国内首届两年制呼吸控制法教师资格培训课程。2015年，跟随世界著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari系统学习呼吸控制法。2017年起，跟随世界知名女性瑜伽大师维诺妮卡（Veronica）学习孕产瑜伽师资培训课程。

　　教学严谨认真，勤于沟通交流，到位精确地体式纠正，经常给予会员迅速提升，精准每个体式的细节把握和呼吸调整，注重身体内感觉的认知，从而帮助大家更好的领悟到瑜伽的真谛与睿智。瑜伽感言：勤于习练瑜伽，才能逐步体会瑜伽的益处和其内在潜能，将其全然的作用于心智。

　　2012年开始习练瑜伽,毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚。2014年，完成哈他瑜伽基础教师培训课程；系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。同年11月，完成哈他瑜伽中级教师培训课程江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载。

　　2016年，参加悠季瑜伽学院孕产瑜伽师资培训。2016年起，跟随印度著名阿育吠陀医生Dr.Jagdish学习阿育吠陀两年制师资培训课程。2016-2017年，跟随印度著名瑜伽冥想及心理学大师博格教授（R.S. Bhogal）学习冥想师资培训课程。2017年起，在印度跟随卡萨博博士（D. Kausthub）学习维尼瑜伽整体瑜伽理疗。

　　印度卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama)研究学院认证课程师从瑞诗凯诗”瑜伽研究中心”著名艾扬格瑜伽导师Br.Rudra Dev跟随瑞诗凯诗多位导师修习不同流派、风格的瑜伽体系跟随著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari系统学习呼吸控制法印度普那奥修国际静修中心精深冥想课程修习。

　　瑜伽就像一座冰山，我们只能看到水面上的冰，但大部分的冰其实在水里。同样的，大多数人只察觉到瑜伽关于身体的层面，但其主要益处其实更深层。我们需要通过瑜伽练习，来觉察瑜伽智慧更深层的心理层面。

　　我亲眼见证了许多相识的生命因为瑜伽而更加美好。在我看来，瑜伽是一个不断学习的过程，我希望在我的每次练习中，都能加深我对这一古代智慧的理解。这也激发了我成为一名瑜伽教师的愿望。

　　2012年毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚。系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。

　　2012年悠季瑜伽哈他基础教师培训。2014年 悠季瑜伽哈他中级教师培训。2015年 R.S.博格教授冥想工作坊。2016年 卡萨博•德斯科查博士（Dr. Kausthub Desikachar） krishnamachaya瑜伽工作坊。2016年 南开诺布大 yantra瑜伽工作坊。

　　2017年 KYM瑜伽“理疗工作坊”。2017年 ISHA瑜伽“surya kriya”工作坊。

　　2013年毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚。系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。

　　2013年悠季瑜伽哈他基础教育专业200小时TTC毕业，同年悠季瑜伽哈他中级100小时培训毕业，2015年参加了博格大师冥想工作坊的学习，多年的习练与教学经验。

　　轻松、舒适、关注身体感受，致力于生命能量层的唤醒。瑜伽感言：默默习练、默默体会、默默成就。

　　来自印度瑜伽瑞诗凯诗。曾经在印度卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama）研究学院、瑞士凯诗“瑜伽研究中心” （Yoga Study Center）系统学习哈他瑜伽，阿斯汤嘎瑜伽，艾杨格瑜伽等。并完成David Swensen 阿斯汤嘎瑜伽第一序列师资培训课程。布瑞杰老师跟随呼吸控制法大师O.P.Tiwari学习呼吸控制法和冥想。

　　安静的课堂，严谨的教学风格，关注会员的习练，善于与会员沟通，深受会员的喜爱。瑜伽感言：平静与自我控制，是习练瑜伽之所获。

　　来自印度瑜伽圣地瑞诗凯诗。2007年在印度浦那的卡瓦拉达汉慕瑜伽（Kaivalyadhama ）研究学院和印度班加罗尔辨喜瑜伽大学系统学习哈他瑜伽，2007年至2010年在瑞诗凯诗“瑜伽研究中心”师从著名艾扬格瑜伽导师Br.Rudra Dev学习艾扬格瑜伽。2010年完成印度帕玛斯尼克坦瑜伽学院（Parmarth Niketan）的瑜伽学习。

　　2012年开始在悠季瑜伽北京学院教授瑜伽课程。2018年系统学习维诺妮卡大师孕产师资培训。

　　参加悠季200小时哈他瑜伽基础教师和100小时中级教师培训课程，获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院和美国瑜伽加盟认可的相关证书。完成悠季瑜伽学院200小时基础瑜伽理疗师培训课程，系统学习了印度阿育吠陀养生精要，十余种常见疾病相关的生理学、解剖学等理论知识，以及有针对性的瑜伽理疗方法。

　　2014年师从John Scott完成200小时Ashtanga Vinyasa Yoga TTC教师认证。2015年完成Chuck Miller阿斯汤加强化培训。

　　2012年开始习练瑜伽,毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚。2014年，完成哈他瑜伽基础教师培训课程；系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。同年11月，完成哈他瑜伽中级教师培训课程。

　　2016年，参加悠季瑜伽学院孕产瑜伽师资培训。2016年起，跟随印度著名阿育吠陀医生Dr.Jagdish学习阿育吠陀两年制师资培训课程。2016-2017年，跟随印度著名瑜伽冥想及心理学大师博格教授（R.S. Bhogal）学习冥想师资培训课程。2017年起，在印度跟随卡萨博博士（D. Kausthub）学习维尼瑜伽整体瑜伽理疗。

　　2015年7月参加悠季学院250小时哈他基础教师培训课程，2016年4月参加悠季学院100小时哈他中级教师培训课程，获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书。系统地学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀养生学》及体式、清洁法、呼吸控制法、冥想、教学法等。

　　2016年6月从师Yogi Mohan，完成悠季学院200小时基础瑜伽理疗师培训课程，系统学习了印度阿育吠陀养生精要，十余种常见疾病相关的生理学、解剖学等理论知识，以及有针对性的瑜伽理疗方法。

　　毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚，2015年5月参加悠季瑜伽学院250小时哈他瑜伽基础教师培训课程，获得印度Kaivalyadhamalonavla(India)瑜伽研究学院基础教师资格认证，系统学习了瑜伽体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、唱诵、生理解剖学和瑜伽教学法，以及印度瑜伽理论经典《瑜伽经》等课程。

　　2015年10月参加悠季瑜伽学院100小时哈他瑜伽中级教师培训课程。2016年1月担任悠季250小时基础教培助教。2016年8月参加悠季瑜伽学院90小时孕产瑜伽培训。2016年7月参加悠季瑜伽学院理疗1-3阶段理疗瑜伽培训。2016年9月参加悠季瑜伽学院初级选修主题课。2016年9月担任悠季250小时基础教培助教。

　　秉承传统，教授来自印度的纯粹传统瑜伽，引领会员安全正确习练并循序渐进逐步提升，善于观察和沟通！瑜伽感言：在通往瑜伽之路的路上，进步的标志就是健康！

　　了解更多基础课程

　　北京悠季瑜伽学院位于亚洲最大的城市公园—朝阳公园西侧朝阳公园网球中心内，学院面积超过1000平方米，落地大窗将园内景色尽收眼底，更有黄昏时暮色沉金的美景。路线号线米；

　　茶山边上的瑜伽学院——杭州学院启幕。山水若从奇处看，茶山边上通幽静，杭州学院地处西湖区龙坞茶镇。千年传承，人文荟萃。印度文化与中华文明交融，一吟一咏皆成大观。杭州学院将“传播、传习、传承”，纯粹的印度瑜伽，连接中印文化。 萧山机杨：乘坐机杨大巴到达武林小广场，下车直行过十字路口200米武林门站，转318路公交车至叶埠桥站下车。 杭州东站：杭州东站乘地铁一号线到武林广场站下车，E口出，马路对面换乘318路公交车至叶埠桥站下车。 杭州站：乘地铁一号线到武林广场站下车，E口出，马路对面换乘318路公交车至叶埠桥站下车。 汽车西站：下车后乘公交车436路到留下西站下车，E口出，马路对面换乘318路公交车至叶埠桥站下车。

　　整栋教学楼面积3000平方米，地上四层建筑，拥有室内独立电梯，6大主题瑜伽教室，食宿一体，超大食堂+超大宿舍+超大淋浴房，每个区层的寝室都拥有门禁系统保障安全。 乘车路线号线，万胜围站B口出，步行至万胜围公交站乘坐762、564、262、137路公交车，搭乘2个站在黄埔村下车（走至黄埔村大牌坊马路对面顺河边直行300米右手边即到）

　　坐落于四川大学锦城学院内的四层独栋小楼，占地2000多平米，内设5大主题瑜伽教室，共享四川大学锦城学院食宿及生活设施。大学生活环境，浓郁的学习氛围。乘车路线：四川大学锦城学院站下车步行790米即到，44路、716路、725路、736路、762路、763路公交线路

　　通过悠季瑜伽学院完整的瑜伽教学体系，根据学生的不同需求提供完善的复学体系；使学生离校后也可以享受24小时的课程指导，根据数据进一步反馈学员状态并给予优质的后期服务。

　　通过相关课程指导，优化毕业报到流程；通过实际出现的问题进行精细化指导。场景演练，针对不同用户需求制定解决方案，进一步提升就业通路。

　　悠季瑜伽学院有着瑜伽行业19年从业经历，毕业学子20万+；细化教学与服务为学子提供个人IP打造流程，与品牌经营管理服务。