静园瑜伽九大主推课程 深受杭城瑜伽爱好者推崇瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

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