悠季瑜伽16周年庆 不容错过之杭州静修营有时候，遇到一些繁琐碎事，惆怅迷惘之际，会忽然想去一个地方，能够让自己静虑的地方，善听鸟语，善闻草香。

　　悠季瑜伽学院2019静修营便取地杭州，选址在备受广大伽人赞誉的杭州悠季瑜伽学院。本次静修营以其特有的模式，让你体验瑜伽士的生活方式。5天的净心静修之旅，会使你发觉瑜伽习练的强大影响力，感受到它是如何助你成长，又是如何使宁静成为你始终的生活状态。

　　无论是在独处时，在人群中，还是在大自然的怀抱中。此次静修的着眼点在于使你重新找回充满能量的自己，真正焕发身体与心灵的活力，获得启迪、滋养、归一与平静。

　　本次静修营从10月16-10月20日，由默瀚老师全程教授和指导。课程涵盖瑜伽体式、呼吸控制法、清洁法、放松、冥想、唱诵、瑜伽理论学习等内容。静修营课程以清晨晨练开始，夜晚静默结束。全程提供素食午餐和晚餐。

　　这是一段少有人去选择走的旅程，但却是最真实的。这是一段使灵魂得以解放的旅程，使我们的身心灵得以敞开，让光明驱散潜意识带给我们的迷雾和当前思维的束缚。

　　当我们能遵循灵魂的选择，臣服于命运的安排，致力于身心灵的创造，我们便渐渐开始了觉正净的运化，默瀚导师全程亲授课程，满满含金量的静修收获。助你踏上真正意义上的净化之旅。

　　净化并非遥不可及，它就在每一个当下。静修营里的每天，我们都将以平常心对待一切事，每时每刻都能随缘了缘，就是一种，就是走在净化的路上。

　　远离都市的喧嚣与繁华，将内心的宁静放大，听松、听云、听默瀚导师讲经说法江南APP官网，褪去所有的执着， 安住当下、 享受当下……

　　更重要的是，由默瀚导师引领，一呼一吸张弛有度间，你能感觉到身体的柔软、轻盈以及由内而外显的舒畅与通透。360°沉浸式体验唱诵微妙而有力的旋律里，那无法用语言形容的深刻感受。

　　鸟语、花香，清甜的空气，烦恼早已飘到九霄云外，与大自然融合一体。默瀚导师将在大自然这个课堂上与你分享生命的智慧。在这绝美环境中，汲取生命的智慧。茶香环绕，洗涤身心，升华生命。

　　山水之间，茶园是广袤无间隙，抬眼才发觉天地早已明媚春色，驻足在风景里舒展身心。这份瑜伽学习之外的关于文艺闲情的山水游记，刚好适合喜欢瑜伽的你。

　　不知什么时候开始，我们沉迷于手机里面的世界。却全然忘记了在有限的时间里，好好陪伴身边的人与内观自己。有些东西丢了，就再也遍寻不到了。如时光，如亲情，如爱情……所以，现在，请放下手机！

　　当我们放下手机自观，这种如实的观察，就是在观察事物真正的面目。透过我们自身来净化身心的一个过程。渐渐地体验无常、苦、以及无我的普遍性实相，这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。

　　往内观察自己身心实相，以智慧洞见一切烦恼的根源，最终我们将会从中解脱。使我们能够以安详的心态去面对生命的起伏；使内心达到完全的净化，充满爱与慈悲。

　　品赏茶的美感之道，即为茶道。它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊，美心修德，学习礼法，领略传统美德，是颇有益的一种和美仪式。

　　本次静修营专门聘请专业资深的茶道师，使得伽人们可以借此机会以茶论道，凭借自身的悟性去贴近它、理解它。茶道是茶艺与精神的结合，并通过茶艺表现精神。一泡好茶要经过诸多任务序的磨难，经开水冲泡，才酿成茶汤，历练出清香。

　　早在东晋咸和初年，古老的印度就与古老的中国结缘，流传千古江南app。而中印两国渊源流传的见证，正是来自西印度的僧人慧理和尚所建造的灵隐寺。

　　一千七百年过去了，灵隐寺依然屹立在西湖以西，背靠北高峰，面朝飞来峰，两峰挟峙，林木耸秀，深山古寺，云烟万状。

　　本次静修营特意安排了小游灵隐寺，使各位伽人可以近距离感受灵隐寺飞来峰的传奇神话，体会印度文化与中华文明交融，一吟一咏皆成大观。

　　唱诵，舒缓而清幽，空灵而渺远……纯净的不含一丝与杂念。仿佛可以穿透时间与空间，直抵人的灵魂深处。

　　自古至今，文献和觉悟的瑜伽导师们都曾描述吃某些食物、喝某些饮品就能让人活力十足、心境澄明、精神愉悦。

　　在这5天的净化之旅中，我们将为每一位伽人提供本地自产的新鲜果蔬江南APP官网、创意素食……即使没有肉食的菜品，一样可以很美味。因为这些美食都有一个统一的名字，那就是健康！

　　书中那些白纸黑字中，藏着四季的景，存着悲欢的情。英国作家萧伯纳说：“你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们每个人仍只有一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想。”

　　世上有两种愉悦是无可比拟的：一是读书的愉悦；一是人与人之间建立联系的愉悦。当二者联合起来，便是这个秋日我们想要为你制造的温暖和愉悦。

　　本次静修营临行之前，若是有你为之落泪感动的书籍，请不加吝啬地带来杭州吧！相信你将会被回赠以陌生的温柔，一点生活的小确幸。我们交换书籍，犹如交换性情以及栩栩的生活……