江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载悠季瑜伽学院2019杭州静修营10月启航 等你悠季瑜伽学院2019静修营便取地杭州，选址在备受广大伽人赞誉的杭州悠季瑜伽学院。本次静修营以其特有的模式，让你体验瑜伽士的生活方式。5天的净心静修之旅，会使你发觉瑜伽习练的强大影响力，感受到它是如何助你成长，又是如何使宁静成为你始终的生活状态。

　　此次静修的着眼点在于使你重新找回充满能量的自己，真正焕发身体与心灵的活力，获得启迪、滋养、归一与平静江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载。

　　本次静修营从10月16-10月20日，由默瀚老师全程教授和指导。课程涵盖瑜伽体式、呼吸控制法、清洁法、放松、冥想、唱诵、瑜伽理论学习等内容。静修营课程以清晨晨练开始，夜晚静默结束。全程提供素食午餐和晚餐。