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魔都超人气网红健身馆轻松get超模同款身材!
魔都超人气网红健身馆轻松get超模同款身材!成立于 2009年,独有的普拉提床FitFormer, 让普拉提这项运动成为主流的团操课程。目前PPW在北美和南美地区有近20家的场馆。
2018年PPW首次走进亚洲,在魔都开出了第一家海外门店,它就是我们此次打卡的上海静安区武定路的PPW。健身馆沿袭了美式chill氛围,一走进店里,整个人不自觉就放松了下来。
随处可见的休闲彩绘,木质布艺沙发,营造出休闲的氛围,舒适温馨,很像一个是和朋友聚会、聊天的社交空间,而不像个健身馆。
馆内以普拉提床团课为主,也有类似于垫上普拉提,有氧芭蕾,拳击有氧等多类型的小型团课。每天早中午三个时段,提供每天6-8堂不等时间段和难易程度各异的课程,不管是运动小白还是资深运动达人,来这里都能找到适合的课程。
PPW武定路店共有两个健身空间,Studio A就是这间健身馆的灵魂所在啦!其独有的FitFormer普拉提床,颠覆了传统普拉提的训练方式,国内非常少见!
炫酷十足的工业风设计,一上来就抓住了我的眼球。墙上的励志标语和装饰画,配合着“斑驳”的墙面,艺术感十足。健身的时候瞟上一眼,感觉坚持的动力又有了,真是太贴心了江南app!
房间里一共有12台FitFormer普拉提床,全部是PPW独家授权的专业级器械,原汁原味美国制造和生产,价值不菲,整个魔都只有这里能体验得到,怪不得这么多瑜伽及健身爱好者一定要来这里打卡!
除了牛气哄哄的健身器材,PPW武定路店非传统的普拉提训练同样值得你专程来这里体验一把,小型团体课教学,一堂课最多可容纳12人,课程中还融入许多现代化元素以及音乐节奏,体验超级nice!眼见着夏天就要来临,又到了露背、露肩、露腿的好时候,是时候把健身提上日程了。
在专业老师的指导下,每一台普拉提床都可以做超过80种组合动作,一节课上下来,全身的肌肉和关节都能锻炼得到。当你在课程中听到Modifications的指令时,可以依据自我身体状态的条件或是对器械熟悉与否,来调整动作难易,然后逐步上升到更具有挑战性和复杂的动作,循序渐进。
配合着PPW的FitFormer普拉提床,兼具了肌肉力量训练,柔韧拉伸,能够锻炼到深层肌肉,除了能矫正体态外,长期锻炼,还能让身体更加纤长优美!
这里的师资力量也超级强大,多名来自不同专业运动领域的老师,除了拥有Pilates Pro的教授资格以外,他们同时拥有Cross Fit、瑜伽、专业运动员等多方背景,不少老师都在国外生活过,中英文双语教学是标配。老师们的颜值和亲和力都超级高,一节课上下来非常轻松,简直要爱上健身了!
除了专业级别的普拉提房,还有一间工作室Studio B,可以进行matBox(有氧拳击)、BalletBootcamp(有氧芭蕾)、Yogalates(瑜伽提斯)、mat Pilates(垫上普拉提)、Barre pro (把杆操课)等时下流行的健身课程,课程体系超级丰富,真是爱了爱了呀!
魔都的运动爱好者有福了!今年作为PPW来中国的第三年,三周年之际,准备了为期一周的活动,从3月27日一直嗨到4月4日,真是太让人惊喜了!
3月27日到4月4日,PPW武定路店将跨界PPW Plus运动穿搭,推出冠名课程,并进行线下展示,一起秀出好身材!
3月27日,将有干活满满的普拉提工作坊等着你!一起运动爆汗的同时,还能涨知识,提升你的运动状态。每位参加课程的健身控们,都有惊喜小礼物哦~
想要遇见更多喜欢健身的同道中人,3月28日的活动千万不可错过!“好社群”课程、趣味美食等你解锁!心动不如赶紧行动,赶紧联系PPW客服ppwcommunity或者官方微信PilatesProWorks预约报名吧江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载!