瑜伽疾病康复训练体系培训班

2023-08-24 04:44:42
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  瑜伽疾病康复训练体系培训班风吟瑜伽文化有限公司于2015年05月05日成立。中外教师资团队平均具有15年线年在线年社群运营经验。目前在广州,茂名,佛山,

瑜伽疾病康复训练体系培训班(图1)

瑜伽疾病康复训练体系培训班(图1)

  在瑜伽疗法与身体疾病的解决方案的学习中,从身体疼痛等疾病开始讲解如何建立艾扬格瑜伽的序列练习。在这个阶段中,从解剖学和生理学,治疗学的角度上,并结合瑜伽辅具的知识和用法,更深入的认识并且掌握瑜伽辅具以及瑜伽墙绳的用法以及功效,将康复理念与瑜伽体位更好的融入课程编排中。导师将会引领你从简单的体式过渡到复杂的体式江南·APP(中国)官方网站 - ios/Android版下载,鼓励同学们通过学习本次课程,掌握制订一个符合个人需求的体式序列,从而帮助疾病患者,针对他们身体情况所设置的体式流程进行练习,达到身体疾病的解决方案的建立。

  “使用椅子习练瑜伽体式是一项创举,因为它是唯 一一种使运动和放松同时发生的锻炼方式。”椅子在瑜伽辅具中的具有独特地位,Sunil老师在深入研究之后,认识到椅子作为辅具在瑜伽中的便利性,并自创了许多关于椅子瑜伽的体式。课程中,Sunil老师会为学员分解椅子使用的原理,并针对“肩颈、脊柱、后弯、倒立”这4个主题展开,学习如何正确使用椅子,

  瑜伽砖、瑜伽伸展带、瑜伽木棍 、瑜伽斜木这四种辅具是在瑜伽的习练中经常会用到的辅具,很多学员甚至是老师,虽然知道其用法,却不知其原理。

  在关于辅具的运用上,经常只是遵循过往的经验,哪种情况应该用哪种辅具,毫无创新。而在深入学习这些辅具的原理,及了解各个辅具有什么特点,可以达到什么效用之后,在辅具的运用上会远远超过只知使用而不知其原理的老师。

  墙绳的课程主要针对的是脊柱问题,腰椎问题,胸腔问题,失眠问题等四大方面的主题在关于辅具墙绳上的使用。

  一阶墙绳的课程内容只要是针对基础体式进行练习,以及相关的墙绳原理的讲解,包括了前屈,后弯,站立,扭转及呼吸法,辅助手法也是其中非常重要的一部分内容。

  相对于一阶较为注重在基础的知识与理论讲解,墙绳一二阶的培训内容更集中在实操与后期关于课程的设计上面。

  一二阶的培训主要集中在三个维度,即理论+实践+调整,其中包含了体式练习以及每个体式在康复墙绳角度的详解与运用,课程的特点是在后期的效果展示一阶伤痛解决方案设计和分析。

  Sunil老师将会从疾病的角度看待瑜伽训练,瑜伽是预防性医学,不同体质的人如何预防疾病产生?瑜伽是如何指导疾病的变化。了解疾病的由来与疾病的性格,为大家制定有效的训练方案。

瑜伽疾病康复训练体系培训班(图3)

  有着22年瑜伽道路探索历程,获各流派资格认证,主修休息术冥想与体式调整与矫正,是一名瑜伽修行者,培训了5000+瑜伽导师,开设超过200+工作坊,瑜伽休息术中国传播者,瑜伽墙绳工作坊导师。著有(瑜伽墙绳与身体使用书)一书,曾受邀每年广州瑜伽艺术节,国际瑜伽节,顺德瑜伽节、泰国瑜伽节、韩国瑜伽节,等多个国内外瑜伽节。

  sunil老师认为,体式的调整与矫正的意义在于不是去调整别人,而是去调整自己,通过对自己的认识去帮助学生。能够真正理解体式矫正的意义,便是能理解瑜伽对于人生的一个正位的意义。

  我是琴,半年前抱着好奇的心态进入风吟瑜伽,一试课就爱上了它,当时的状态是肩颈容易酸胀,整个人容易焦虑紧张,睡眠也不好,想着锻练瑜伽来调整自己的状态,接着就报了大课和私教,慢慢发现原来瑜伽才是最适合自己的锻练。在这半年的练习中我的改变是巨大的,身体慢慢打开,核心慢慢建立,通过骨盆调整,肩颈调整,把整个人慢慢地调整到中正。同时也跟着璐霜老师学灵气呼吸,颂钵疗愈,参加旅修,这些学习帮助我解决了很多情绪问题,让我变得放松,也清晰地知道未来学习的方向,不再像以前一样迷茫。现在我们家里天天都会谈一些瑜伽的话题,瑜伽已潜移默化地改变着我们,让我们变得更好。最开心的是连我先生也受影响了,开始瑜伽私教学习,我们夫妻走在这条路上互相鼓励和支持。每当有人说“琴,你状态越来越好了”,我心里都笑着说“嗯,是的!因为我开始练瑜伽了!”遇上风吟瑜伽也是缘,在这里有专业老师的耐心指导,课后还有个热闹的茶室可以聊天,在这里遇见的每个人都是那么的可亲可爱,哪怕不认识的人也可以那么亲切地打招呼,是瑜伽拉近了彼此的距离,心不再封闭,来风吟瑜伽如同回家的感觉,真好!感恩风吟瑜伽!感恩所有的遇见!

瑜伽疾病康复训练体系培训班(图4)

  我是BERRY,今年50岁,2021年初,我决定送自己一份礼物,那就是瑜伽,我是一个零运动且非常宅的人,练习瑜伽对于我来说,就是对自己发起的一项挑战,抱着试试看的心态,我来到风吟瑜伽馆,在这里我看到了一群专业的师资团队,每个老师都亲切且专业,耐心专业的辅导学员,我从一个什么都不懂的瑜伽小白,在他们的帮助下,每天都在进步着,这里不仅有专业的体式训练,还有身心灵疗愈的课程,我参加了呼吸、冥想的课程,还尝试了阿育吠陀排毒疗愈,朋友们都看到了我很明显的变化,不再是以前的慵懒和面色暗黄,人精神状态和气色好了许多,我总是会通过自己的经历,滔滔不绝地告诉朋友们瑜伽的好处,在修心中顺便减个肥,在减压中顺便塑个型,在冥想过程中收获一份幸福感。

  有人说,瑜伽的前期是兴奋的,中期是痛苦的,后期才是享受,熬过了风雨才会见彩虹,而我现在正处于痛并快乐的阶段,我相信现在的坚持,最终带给我的会是享受和身心灵的改变,期待遇见更好的自己。

  风吟瑜伽文化有限公司于2015年05月05日成立。中外教师资团队平均具有15年线年在线年社群运营经验。目前在广州,茂名,佛山,惠州,韶关,云南等地区设有分支机构。8年累计培训瑜伽学员超过10万+,打造出众TOP瑜伽导师16870余人。

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